【初めての方へ】体験30%offのご案内
芝山町の温泉「空の湯」では個別のパーソナルトレーニングを開催中です😊✨ コロナ禍によるグループレッスン終了をきっかけに、2021年からスタートした『ホットスタジオ貸切・パーソナルトレーニング』はおかげさまで1周年を迎えることができました👏✨ 心より感謝いたします🙏💓...
【初めての方へ】体験30%offのご案内
今年もやります!! 個別トレーニング ”夏のダイエットキャンペーン”2022年
【夏に向けてパーソナルダイエットコース体験募集中!】
【20分/動画レッスン】腸ヨガ
【特別レッスン】年末の癒しヨガ 開催決定!
10月よりリニューアル!癒されヨガルームのご紹介
気持ちリセット/ヤシの木のポーズ
リラックス/真珠貝のポーズ
腰が痛い方に是非やって欲しい朝の起き方
クーラー病予防に役立つヨガ
”アロマフットケア”
夏バテにおすすめ「ガス抜きのポース」
どんなレッスンをしているの?私にもできるかな?という方へ。
”呼吸”で自律神経のバランスを整える
ダイエットにおすすめ「船のポーズ」
3分で下半身すっきり!トカゲのポーズ